RELAXAMENTO – MEDITAÇÃO E METÁFORAS CURATIVAS
NAS AULAS DE YOGA

Nas práticas de Yoga normalmente são usadas técnicas de relaxamento para auxiliar na administração do estresse e para anteceder o aprendizado da meditação. Dentro do relaxamento pode-se usar a condução da consciência psico-corporal, seguida de visualização criativa. O uso de metáforas é muito precioso, pois pode-se trazer recursos que os alunos necessitam de forma figurativa, imaginária, desbloqueando as resistências internas para abrir o acesso a informações curativas. As metáforas são usadas a milhares de anos por educadores, professores, religiões, política, filósofos e até mesmo por grandes mestres como Budha, Jesus, entre outros.  ​ 

 

Trabalho de Conclusão de Curso apresentado à disciplina de Metodologia Científica como requisito parcial para obtenção do título de Especialista no Curso de Yoga com Biopsicologia, oferecido pela Faculdade FATEC. 

pela aluna Vânia Lúcia Slaviero.

 

Orientador: José Augusto Cunha